艾灸用于預防傳染病自古有之，唐代醫(yī)學家孫思邈首次提出灸療預防傳染性疾病，他在《備急千金要方·卷八十九·灸例第六》一節(jié)中指出：“凡人吳蜀地游宦，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘、溫瘧、毒氣不能著人也�！边@里的“瘴癘、溫瘧、毒氣”也就是現(xiàn)代所認為的傳染性疾病。同樣取艾放于室內(nèi)或者熏蒸，具有殺蟲、除毒氣、避瘟疫的作用�，F(xiàn)在國內(nèi)蔓延的新冠狀病毒還沒有有效的藥物治療，預防是關(guān)鍵。通過艾絨燃燒產(chǎn)生的熱能，可以補足正氣，激發(fā)和調(diào)動人體內(nèi)在的抗病能力，起到扶正祛邪、回陽防疫的作用�，F(xiàn)代研究證明艾煙有防病、預防瘟疫的作用，因為艾煙對引起不同的傳染性、流行性疾病的多種細菌、真菌和病毒都有抑制作用。

一、如何正確的在家使用艾灸消毒

首先將提前準備好的艾絨搓成條狀，將艾條點燃后放在耐高溫的容器里，然后將裝有點燃艾條的容器放在房間的角落，大約10—15min。研究表明，艾葉有一定的消毒殺菌作用，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等14種致病菌有不同程度的殺滅作用，對流感病毒、孢疹病毒也有一定的抑制作用。艾葉的氣味清香，燃燒后的艾葉氣味清香，無刺激。

二、灸治未病

《皇帝內(nèi)經(jīng)》中有“有灸治未病”的說法，《醫(yī)學入門》亦說“藥之不及，針之不到，必須灸之”。艾灸相應的穴位，能治病防病。有行氣血、祛寒濕、溫經(jīng)止痛、增強免疫力的功效。下面是常用的穴位及作用：

1、艾灸迎香（鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中）、印堂穴（在額部，兩眉頭之中間）疏散風熱、宣通鼻竅。

2、艾灸關(guān)元（在下腹部，前正中線上，臍下3寸）、氣海穴（臍中下1.5寸）可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功。

3、艾灸神闕（在腹部中央，肚臍處）可以健脾和胃、升清降濁，通利三焦、利水消腫，調(diào)理沖任、溫補元氣。

4、艾灸足三里（在小腿前外側(cè)，外膝眼下3寸，距脛骨前緣1橫指處）可促進消化，加快毒素排出，提高身體免疫力。

5、艾灸涌泉（在足底部，卷足時前部凹陷處）可以起到強身健體、益壽延年、補腎壯陽、養(yǎng)心安神的功效；（注：陰虛火旺體質(zhì)的人慎用�。。。�

6、艾灸脾俞（在背部，當?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸）、胃俞（在背部，當?shù)?2胸椎棘突下，旁開1.5寸）可以提升脾胃功能，有健脾益氣、幫助消化、提升正氣的功效。

8、艾灸命門（在腰部，后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中）、腎俞（在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸）可以治療腰酸疼痛，溫補腎陽，提升正氣。

溫馨提示：在使用艾灸時，請注意避免引起火災，在使用完畢后，用水將燃燒的艾絨完全熄滅。